Névrome de Morton : Symptômes, Causes et Solutions pour Soulager cette douleur.

Le névrome de Morton est une pathologie douloureuse de l’avant-pied, causée par l’épaississement d’un nerf situé entre les orteils. Cette affection, souvent méconnue, peut pourtant provoquer des douleurs intenses et limiter la marche au quotidien. Découvrons ensemble ses causes, ses symptômes et les traitements les plus efficaces.

Qu’est-ce que le névrome de Morton ?

Le névrome de Morton correspond à une inflammation ou une irritation d’un nerf digital plantaire situé généralement entre le 3ᵉ et le 4ᵉ orteil.
Cette compression nerveuse entraîne une douleur vive, parfois décrite comme une brûlure ou une décharge électrique.

Les causes du névrome de Morton

Plusieurs facteurs peuvent favoriser l’apparition de cette pathologie :

1. Chaussures inadaptées

   • Talons hauts qui augmentent la pression sur l’avant-pied

   • Chaussures étroites comprimant les orteils

2. Pratique sportive intense

   • Course à pied

   • Sports avec appuis répétés sur l’avant-pied (danse, tennis, football)

3. Déformations du pied

   • Hallux valgus

   • Pied creux ou plat

   • Orteils en griffe

4. Surcharge pondérale

   • Poids excessif augmentant la pression sur les nerfs plantaires

Les symptômes à surveiller

Les signes caractéristiques du névrome de Morton sont :

• Douleur vive à l’avant-pied, souvent entre le 3ᵉ et le 4ᵉ orteil

• Sensation de brûlure ou de picotements

• Impression d’avoir un caillou dans la chaussure

• Douleur qui s’intensifie en marchant ou en restant debout

Diagnostic

Le diagnostic est établi par :

• Un examen clinique (pression sur l’espace inter-métatarsien)

• Une échographie ou une IRM pour visualiser l’épaississement du nerf

• Un test de Mulder (compression du pied provoquant un "clic" et la douleur)

Les traitements pour soulager le névrome de Morton

1. Adapter ses chaussures

• Choisir des modèles larges à l’avant-pied

• Opter pour un talon inférieur à 3 cm

• Utiliser des semelles amortissantes

2. Porter des semelles orthopédiques

Un podologue peut fabriquer des orthèses plantaires sur mesure afin de réduire la pression sur le nerf.

3. Réduire l’activité douloureuse

Limiter la course ou les sports à impact tant que la douleur persiste.

4. Traitement médical

• Anti-inflammatoires

• Infiltrations de corticoïdes pour réduire l’inflammation

5. Chirurgie en dernier recours

Si les douleurs persistent malgré les traitements, une intervention chirurgicale peut libérer ou retirer le nerf comprimé.

Prévention

Pour éviter l’apparition d’un névrome de Morton :

• Porter des chaussures confortables et adaptées à la forme de votre pied

• Alterner les types de chaussures pour éviter la compression prolongée

• Maintenir un poids stable

• Étirer régulièrement vos pieds et mollets

Conclusion

Le névrome de Morton peut être particulièrement handicapant au quotidien, mais il existe de nombreuses solutions pour le soulager. Une prise en charge précoce, associée à un changement d’habitudes, permet souvent d’éviter l’aggravation et la chirurgie.
Si vous ressentez une douleur persistante à l’avant-pied, n’attendez pas : consultez un podologue ou un médecin du sport pour un diagnostic précis.

Pour soulager la douleur causée par un névrome de Morton au quotidien, optez pour nos chaussures orthopédiques confortables et sandales orthopédiques pour femme, spécialement conçues pour réduire la pression sur l’avant-pied ici